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其次，适当的运动是保持身体健康的另一要素。9170官方金沙入口不仅可以增强身体的代谢功能，还有助于塑造良好的体态和提升免疫系统。每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于减轻压力、保持心血管健康，提高身体的抵抗力。
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